مغز مهم ترین قسمت بدن است اما بسیاری از فعالیت های ما به این قسمت آسیب می رساند
١-نخوردن صبحانه:کسانی که صبحانه نمی خورند باعث می شوند که مقدار مواد غذایی ای که مغز احتیاج دارد به آن نرسد و بافت مغز از بین برود
این روزها
خدایا از تو نمی خواهم دستم را بگیری چون سالهاست دستم را گرفته ای از تو می خواهم دستم را رها نکنیاین روزها
خدایا از تو نمی خواهم دستم را بگیری چون سالهاست دستم را گرفته ای از تو می خواهم دستم را رها نکنیجوانی بر درختی تکیه کرده
اگر دیدی جوانی بر درختی تکیه کرده . . .
____________________$$$$___$$$$&
_________________$$$$$$$_$$$$$$$$
________$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$$$
____$$$www.Dkaraj.blogfa.com$$$$
___$$$_$$_$$$$$$$$$$$$$$$$_$$$$$
__$$$$$_$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
__$$$_$$_$$$$$$$$$$$$$$$$$_$$$
__$$$_$$_$$$$$$$$___________$$$$
_$$$$$_$$$$$$$$$$$___________$$$
_$$$_$$_$$$$$$$$$$
_$$$_$$_$$$$$$$$$$
_$$$_$$_$$$$$$$$$$$
$_$$$$$$__$$$$$$$$$
$_$$$$$$___$$$$$$$$
_$$$$$$$$$__$$$$$$$
$_$$$$$$$$___$$$$$$
$$_$$$$$$$$___$$$$$
$$$_$$$$$$$$__$$$$$$
_$$$_$$$$$$$$$_$$$$$
$$$$$ __$$$$$$$$_$$$$
$$$$$$$ __$$$$$$$$$__$
$_$_$$$$$__$$$$$$$$$_$$$$
$$$__$$$$$__$$_$$$$$$$_$$$$
$$$$$$_$$__$$$$$$$$$$$$$$$
_$$$$$$$__$$$$$$$$$$$$$$$$
__$$$$$__$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$__$$$__$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$__$$$__$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$__________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$____________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$______________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$_______________$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$_______________$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$____________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
__________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$_$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$__$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$__$$$$$$$$$$$$$____$$$$$$$$$$
_$$$__$$_$$________$$$$$$$$$$$
_$$$_$$_____________$$$$$$$$$
__$$$_________________$$$$$$$$$
$_____________________$$$$$$$$$
$____________________$$$$$$$$$$
$____________________$$$$$$$$$$$
$____________________$$$$$$$$$__$$$$$
$___________________$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$____________________$$$$$__$$$$$
با دانش آموزان ناموفق چه کنیم؟
با دانش‌آموزان ناموفق چه کنیم؟ | |||||||||||||||
|
جمله های زیبا و گرانقدر
- ممکن است بتوان گلی رازیر پاپرپرکرد ، امامحال است بتوان عطرآنرادرفضامحوکرد /ولتر
- باطن وسیرت واقعی مردم رادرزمان بدبختیشان می توان شناخت /دانیال نبی
- اگرباخوک کشتی بگیری ، توکثیف می شوی وخوک لذت میبرد
- موفقیت بدست آوردن چیزی است که دوست داری ،اما خوشبختی دوست داشتن چیزی است که به دست آورده ای
- همه مردم رابعضی مواقع می توان فریفت وبعضی ازمردم رابرای همه عمر، اما نمی توان همه مردم رابرای همیشه فریفت
- عشق ،عینک سبزی است که باآن انسان ، کاه رایونجه می بیند
- هیچگاه نمی توان بامشت گره کرده ، دستی را به گرمی فشارداد/گاندی
- دیوانگی بشر ،آنچنان ضروری است که دیوانه بودن خودنوعی دیوانگی است /پاسکال
- به جای اینکه سعی کنید فردموفقیتها باشید تلاش کنید قهرمان ارزشهاباشید /انیشتین
- کسی که می خواهدرازی راحفظ کند باید این واقعیت راکه رازی دردل دارد کتمان کند /گوته
- سکوت ، جوابی غیر قابل پاسخ است
- حقیقت ، چیزی نیست که نوشته می شود بلکه آن چیزیست که سعی می شود پنهان بماند
- بزرگترین درس زندگی آنست که گاهی ، احمقها نیز درست می گویند /چرچیل
- چهره یک زن ،نماینده شوهراووپیراهن یک مرد معرف زن اوست /مثل یوگسلاوی
- یک زن ، چیزی جزشوهرنمی خواهد ولی وقتی به اورسید همه چیز می خواهد /شکسپیر
- بدترین وخطرناکترین کلمه اینست که بگوئیم " همه اینطورند "/تولستوی
- اگرقرارباشد به طرف هرسگی که پارس میکند سنگ پرتاب کنی هرگزبه مقصد نمیرسی
- کسی که زیاد حرف میزند یازیاد میداند، یازیاد دروغ میگوید
- خداوند ، آزادی راآفرید وبشر، بندگی را
- نه ازخودت تعریف کن ونه بدگویی ، زیرا اگرتعریف کنی نمی پسندندواگر بدبگویی تورابیش ازآنچه اظهارمی کنی بدمی پندارند
- هرگزبه آینده فکر نمی کنم ،زیرا خودش بزودی خواهد آمد/انیشتین
- هرگزنمی توان باآدمهای کوچک ،کارهای بزرگ انجام داد
- حتی میمونها نیز گاهی ازدرخت می افتند
- وقتی کبوتری شروع به معاشرت باکلاغهامی کندپرش سفید می ماند اماقلبش سیاه می شود
- هیچگاه بایک نادان جروبحث نکن زیراآنان که شما رانظاره می کنند نادانترازآن هستند که تشخیص درست دهند
- زندگی ، بسط انسانیتها ،تجزیه کدورتها،کاهش دشمنیها ،جمع دوستیها ،ضرب شادیها ، تقسیم غمها،مربع محبتهاوجذرکینه هاست
- اگرهمواره همچون گذشته بیندیشید همان چیزی رابدست می آورید که تابحال کسب کرده اید
- دعادرهنگام بی نیازی وبرای دیگران ٬بیشتر موجب رضای حق است
- قرض ودشمن ٬ کمش هم زیاد است
- ثروتمند بخیل ٬ همچون حماری است که بارزردارد
- خوبی ٬ پرهیز ازبدی نیست ٬ بلکه بی میلی به بدی است
- n بار سقوط کردی n+1٬ بار برخیز
- ارزش هرچیز به عمری است که برای آن صرف کرده ای
- گاهی لقمه نانی باضیافتی برابری می کند.
- مردم دروادی احساس زودترآشنا می شوند تادردیار عقل /گوستارلربون
- مهربانی ٬ زبانی است که برای کوردیدنی برای کرشنیدنی وبرای لال گفتنی است
- آنهایی که غم کمتری دارند با خودنمایی بیشتری می گریند /تاسمیت
- گذشت زمان برمنتظران ودردمندان کند ٬بر سرخوشان عالم تند وبرعاشقان بی پایان است
- دین رابرای دنیا بخواه نه دنیا رابرای دین
- یک راه ضربه زدن به چیزی ٬ بددفاع کردن ازآن است ./دکترشریعتی
سخن دل دردمند اما . . .
سخن دل
درد دل
از این ور اونور شنیدم داری عروس می شی گلم
مبارکت باشه ولی ، آتیش گرفته این دلم
خیال می کردم با منی ، عشق منی ، مال منی
فکر نمی کردم یه روزی راحت ازم دل بکنی
باور نمی کردم بخوای راس راسی تنهام بزاری
آخه یه عمر همش بهم گفته بودی دوسم داری
گفته بودی عاشقمی ، به پای عشقم می شینی
می گفتی هر جا باشی خودتو با من می بینی
رفتی سراغ دشمنم ، یه پست نامرده حسود
یکی که حتی به خدا لنگه کفشمم نبود
به ذهنشم نمی رسید حتی نگاش کنی یه روز
آخ که چه دردی می کشم ، هی دل بیچاره بسوز
با این همه ولی هنوز عشقت برام مقدسه
همین که تو شاد باشی و بخندی واسه من بسه
تاج عروسیت و برات خودم هدیه می خرم
غصه نخور حرفاتو من پیش کسی نمیبرم
هر کی بپرسه بهش می گم ، خودم ازش خواستم بره
می گم برای هر دو مون اینجوری خیلی بهتره
با اینکه میدونم برات همدم و غم خوار نمی شه
آرزو می کنم دلت یه لحظه غصه دار نشه
با این که می دونم یه روز تو رو پشیمون می بینم
همیشه از خدا می خوام چشمات و گریون نبینم
با اینکه از دوریه تو دلم داره می ترکه
ولی به خاطر تو هم شده می گم مبارکه
عشق و آتش
عشق و آتش
روزی یکی از خانه های دهکده آتش گرفته بود . زن جوانی همراه شوهر و دو فرزندش در آتش گرفتار شده بودند . شیوانا و بقیه اهالی برای کمک و خاموش کردن آتش به سوی خانه شتافتند . وقتی به کلبه در حال سوختن رسیدند و جمعیت برای خاموش کردن آتش به جستجوی آب و خاک برخاستند شیوانا متوجه جوانی شد که بی تفاوت مقابل کلبه نشسته است و با لبخند به شعله های آتش نگاه می کند . شیوانا با تعجب به سمت جوان رفت و از او پرسید : " چرا بیکار نشسته ای و به کمک ساکنین کلبه نرفته ای !؟ "
جوان لبخندی زد و گفت : " من اولین خواستگار این زنی هستم که در آتش گیر افتاده است . او و خانواده اش مرا به خاطر اینکه فقیر بودم نپذیرفتند و عشق پاک و صادقم را قبول نکردند . در تمام این سال ها آرزو می کردم که کائنات تقاص آتش دلم را از این خانواده و از این زن بگیرد و اکنون آن زمان فرا رسیده است . "
شیوانا پوزخندی زد و گفت : " عشق تو عشق پاک و صادق نبوده است . عشق پاک همیشه پاک می ماند ! حتی اگر معشوق چهره عاشق را به لجن بمالد و هزاران بی مهری در حق او روا سازد . عشق واقعی یعنی همین تلاشی که شاگردان مدرسه من برای خاموش کردن آتش منزل یک غریبه به خرج می دهند . آن ها ساکنین منزل را نمی شناسند اما با وجود این در اثبات و پایمردی عشق نسبت به تو فرسنگ ها جلوترند . برخیز و یا به آن ها کمک کن و یا دست از این ادعای عشق دروغین ات بردار و از این منطقه دور شو ! "
اشک بر چشمان جوان سرازیر شد . از جا برخاست . لباس های خود را خیس کرد و شجاعانه خود را به داخل کلبه سوزان انداخت . بدنبال او بقیه شاگردان شیوانا نیز جرات یافتند و خود را خیس کردند و به داخل آتش پریدند و ساکنین کلبه را نجات دادند . در جریان نجات بخشی از بازوی دست راست جوان سوخت و آسیب دید . اما هیچ کس از بین نرفت . روز بعد جوان به در مدرسه شیوانا آمد و از شیوانا خواست تا او را به شاگردی بپذیرد و به او بصیرت و معرفت درس دهد . شیوانا نگاهی به دست آسیب دیده جوان انداخت و تبسمی کرد و خطاب به بقیه شاگردان گفت : "نام این شاگرد جدید " معنی دوم عشق " است . حرمت او را حفظ کنید که از این به بعد برکت این مدرسه اوست . "
جوان لبخندی زد و گفت : " من اولین خواستگار این زنی هستم که در آتش گیر افتاده است . او و خانواده اش مرا به خاطر اینکه فقیر بودم نپذیرفتند و عشق پاک و صادقم را قبول نکردند . در تمام این سال ها آرزو می کردم که کائنات تقاص آتش دلم را از این خانواده و از این زن بگیرد و اکنون آن زمان فرا رسیده است . "
شیوانا پوزخندی زد و گفت : " عشق تو عشق پاک و صادق نبوده است . عشق پاک همیشه پاک می ماند ! حتی اگر معشوق چهره عاشق را به لجن بمالد و هزاران بی مهری در حق او روا سازد . عشق واقعی یعنی همین تلاشی که شاگردان مدرسه من برای خاموش کردن آتش منزل یک غریبه به خرج می دهند . آن ها ساکنین منزل را نمی شناسند اما با وجود این در اثبات و پایمردی عشق نسبت به تو فرسنگ ها جلوترند . برخیز و یا به آن ها کمک کن و یا دست از این ادعای عشق دروغین ات بردار و از این منطقه دور شو ! "
اشک بر چشمان جوان سرازیر شد . از جا برخاست . لباس های خود را خیس کرد و شجاعانه خود را به داخل کلبه سوزان انداخت . بدنبال او بقیه شاگردان شیوانا نیز جرات یافتند و خود را خیس کردند و به داخل آتش پریدند و ساکنین کلبه را نجات دادند . در جریان نجات بخشی از بازوی دست راست جوان سوخت و آسیب دید . اما هیچ کس از بین نرفت . روز بعد جوان به در مدرسه شیوانا آمد و از شیوانا خواست تا او را به شاگردی بپذیرد و به او بصیرت و معرفت درس دهد . شیوانا نگاهی به دست آسیب دیده جوان انداخت و تبسمی کرد و خطاب به بقیه شاگردان گفت : "نام این شاگرد جدید " معنی دوم عشق " است . حرمت او را حفظ کنید که از این به بعد برکت این مدرسه اوست . "
چند جمله زیبا
عیب جامعه اینست که همه دلشان می خواهد آدم مهمی باشند
و هیچکس نمیخواهد فرد مفیدی باشد.
***********************
بهترین روزهایت را به کسانی هدیه کن که بدترین روزها در کنارت بوده اند.
***********************
خوشبختی میان پرده بدبختی هاست. ( دن مارکی )
***********************
برای محبت هایی که عمیقند نبودن و ندیدن هرگز بهانه از یادبردن نیست.
***********************
شریف ترین دلها از آن کسانی ست که اندیشه آزار کسان در آن نباشد.
***********************
زمان واقعیتی است که بشر پیوسته درپی کشتن آن است
اما سرانجام خود توسط زمان کشته می شود.
***********************
خداوند همان است که ما میخواهیم کاش ما همان بودیم که خدا می خواست.
راههای رسیدن به موفقیت
● راههای رسیدن به موفقیت :
۱) تفکر مثبت داشته باشید ، « دکترنورمن پیل » می گوید : افکار خوب و مثبت همچون تابش نور خورشید بر اتاقی تاریک است که همه جا را روشن می کند .
۲) باور و ایمان داشته باشید ، همیشه آن چیزی اتفاق می افتد که شما واقعاً باورش دارید . این یک حقیقت است . پس باید باورهای محدود کننده ای که مانع موفقیت شما هستند را شناسایی کنید و آنها را از بین ببرید .
۳) هر روز منتظر اتفاق خوبی باشـید ، اگر انتـظار وقـوع چـیزی را داشته باشـید آن چـیـز به وقـوع می پیوندد .
۴) افکارتان را کنترل کنید ، موفقیت ازطریق کنترل کامل افکار ، اعمال به وجود می آید .
۵) تلاش و پشتکار داشته باشید ، همۀ موفقیتها و رؤیاهای ما در گرو سخت کوشی است هر چه بیشتر تلاش کنیم موفقیت بیشتری کسب خواهیم کرد .
۶) صبور باشید ، ما همواره دوست داریم هر چه زودتر به ارزو هایمان برسیم ، به همین دلیل است که در زندگی مان بی قراریم .
۷) به دیگران کمک کنید . شما تنها در صورتی حقیقتاً خوشبخت و موفق خواهید بود که احساس کنید به دلیل خدمت به دیگران انسان با ارزشی هستید .
۸) ذهن خود را از تردید و ترس رها کنید و تصور کنید هیچ محدودیتی ندارید .
۹) به بهترین چیزها فکر کنید .
۱۰ ) تصویر آن چه را می خواهید در زندگی بیرونیتان داشته باشید ، بسازید .
۱۱) شور و شوق داشته باشید ، « فرانک بتگر » نویسندۀ کتاب چگونه در فروش از ناکامی به کامیابی رسیدم می گوید : شخص قادر است هر وقت بخواهد سرنوشت خود را عوض کند و آن موقعی است که تصمیم بگیرد و در کار خود شوق و حرارت به خرج بدهد
۱۲) از خودتان تصویر خوبی در ذهن داشته باشید .۱۳) از اشتباهات گذشتۀ خود پند بگیرید و پیش بروید .
14) به خودتان اطمینان داشته باشید ، آنگاه خود را دوست خواهید داشت .
۱۵) مسئولیت کامل زندگی و آنچه را برایتان پیش می آید به عهده بگیرید .
۱۶) همواره ببخشید و فراموش کنید ، اما بگیرید و به خاطر بسپارید .
۱۷) با افراد موفق ارتباط برقرار کنید .
۱۸) هدف خود را از نظر دور نکنید و همیشه آن را جلوی چشم داشته باشید .
۱۹) در زمان حال زندگی کنید ، هر روز به خاطر همان روز زندگی کنید .
۲۰) در هر کار فقط برای همان کار فعالیت کنید .
۲۱) با افراد باانگیزه و با روحیه همنشینی کنید .
۲۲) در کارهای اجتماعی مشارکت داشته باشید .
۲۳) همیشه به دنبال ایدۀ بزرگی باشید ، که زندگی تان را تغییر خواهد داد .
۲۴) شهامت داشته باشید : همان شوید که می خواهید تنها در این صورت است که می توانید .
۲۵) استقامت داشته باشید : حضرت محمد (ص) فرمود ه اند : خداوند با کسانی که در برابر مشکلات پایداری می کنند.
۲۶) شکرگزار باشیم : وقتی شکر می کنیم روح عالم در ما ایجاد انرژی می کند و آن انرژی موهبت های بعدی را به طرف ما جذب می کند .
وصایای لقمان حکیم
وصیت لقمان حکیم به پسرش نسخه ۲۰۱۰ *
پسرم! گروهی ، اگر احترامشان کنی تو را نادان می دانند و اگر بی محلیشان کنی از گزندشان بی امانی. پس در احترام ،اندازه نگهدار* *پسرم! سخت ترین کار عالم محکوم کردن یک احمق است. خون خودت را کثیف نکن- ضمنا چرچیل هیچگونه نسبتی با طایفه ما ندارد. بچه هایش ادعای ارث نکنند.* *پسرم! با کسی که شکمش را بیشتر از کتاب هایش دوست دارد ، دوستی مکن* *پسرم! دوستانت را با یک لیوان آب خوردن امتحان کن! آب را به دستشان بده تا بنوشند! بعد بگو تا دروغ بگویند! اگر عین آب خوردن دروغ گفتند از آنان بپرهیز* *هان ای پسر! در پیاده رو که راه می روی، از کنار برو. ملت می خواهند از کنارت رد شوند* *پسرم! اگر کسانی از سر نادانی به تو خندیدند ، تو برای شفایشان گریه کن* *پسرم! خود را وابسته به هیچ دسته ای مدان. چه، پس فردا تقش درمی آید که آنی که تو می خواستی نیست و حالا خر بیار و معرکه بارکن* *پسرم! اگر به ناچار به جریانی متمایل شدی، جایی برای نفس کشیدن خود و رقیبت بگذار. نه او را چنان به زمین بکوب و نه خود را چنان بالاببر. دیرزمانی نیست که جایتان عوض شود* *پسرم! در تاکسی با تلفن همراه بلندبلند صحبت نکن* *هان ای پسر! اهل هنر را احترام کن. اما مواضع سیاسی ات را با کسی مسنج و کسی را به خاطر مواضعش مرنجان**.* *پسرم! هیچ گاه دنبال به کرسی نشاندن حرفت مباش و همه جا سر هر صحبتی را بازمکن. بگذار تو را نادان بدانند* *پسرم! اگر برای دختر یا پسری پیش تو برای تحقیق آمدند و تو چیزی می دانستی رک و راست بگو. هر آنچه که می دانی. به فکر بدبختی دختر و پسر مردم باش* *پسر! اخبار را از منابع مختلف بگیر. جمع بندی اش با خودت. مخاطب دائمی یک رسانه بودن آدم را به حماقت می کشاند* *پسرم! پیش از استخدام در اداره های دولتی ، “پاور پوینت” را فرابگیر* *پسرم! در اداره ای استخدام شدی هرچه دستمال از جیب هایت دوربریز. آب بینی ات را پیراهن تمیزکنی بهتر است تا کسی دستمال در دستت ببیند* *پسرم! قطار اندیمشک – تهران زمستانش گرم و جانسوز است و تابستانش سرد و استخوان سوز. لباس مناسب با خودت ببر* *پسرم! اساتید را محترم بشمار! اگر توانستی دستشان را ببوس اگر نه ،خود دانی* *پسرم! در ضمن ، به هر کسی بی خودی لقب “استاد” عنایت مکن. “استاد” باید خودش بیاید، زورکی که نیست* *پسرم! اگر آلبوم های موسیقی دل آواز و هرمس و آوای شیدا گرانتر از چهار هزارتومان شد ، دیگر نخر. با این حال نصیحت قبل از قبلی را آویزه گوش کن* *پسرم! اقل کم! ماهی یک بار آژانس شیشه ای را ببین.* *پسرم! اگر توانستی استخدام شوی، در اداره با دو کس رفیق شو آنچنان که دانی. آبدارچی و یکی از بچه های حراست. هرکدام باشد توفیری نمی کند.* *پسرم! بلوتوث تلفن همراهت را خاموش نگهدار، مگر در مواقع ضروری* *فرزندم! هیچ کس تنها نیست.* *پسرم! راه تو را می خواند. اما تو باور مکن* *پسرم! آنتی ویروس “بیت دیفندر” اوریجینال نصب کن. پول “رجیستر” به میزان ده سال را کنار گذاشته ام. با احتساب تورم جهانی و تحریم و فیلتر و نوسان بازار. مادرت جای آن را می داند* *هان ای پسر! اگر کسی گفت اسفندیار را می شناسی خودت را به نفهمی بزن* *پسرم! هر روز از همکارانت در اداره عمیقا خداحافظی کن. کسی نمی داند آیا فردا در همان اداره باشی یا نه. اداره در همان شهر باشد یا نه. شهر در … ولش کن پسرم* *پسرم! دانشگاه کسی را آدم نمی کند. علم را از دانشگاه بیاموز ، ادب را از مادرت* *پسرم! می دانم الان داری حسرت دیدار مرا می خوری. یالله بلند شو دست مادرت را ببوس بعد بیا بقیه وصیت را بخوان* *پسرم! پیامک های عیدنوروزت را همین الان بفرست* *هان ای پسر! خواستی در مملکت خودمان درس بخوانی بخوان. خواستی فرنگ بروی برو. اما اگر ماندی از فرنگ بد نگو ، اگر رفتی از مملکتت* *پسرم! گوجه را از نارمک بخر، شنیده ام ارزان است.* *پسرم! هیچ گاه از دانشگاه های هاروارد ، ماساچوست و بوستون مدرک نگیر. برایت حرف در میارن. مگه آزاد رودهن چشه؟* *پسرم! نامزد انتخابات شدی ، اول یا داماد لُرها شو یا تُرک ها که تو را در انتخابات تنها نگذارند* *هان ای پسر! خسته شدی؟ … از ساعت چند داری وصیت می خونی؟ … کی خسته است؟ … خودت نقطه چین ها رو پرکن* *پسرم! شماره حساب هدفمندی یارانه ها ، رمزگذاری شده در صندوقچه مرحوم آقابزرگ توی اتاق پشتی است.* *پسرم! شهر ما خانه ما! … نه نه نه! نمی خواد عزیزم. شهرشون خونه خودشون. اول اتاقت رو از این ریخت در بیار* *پسرم! در فیس بوک عضو شو و این وصیت نامه را برای دوستانی که برمی گزینی یا تو را برمی گزینند “شیر” کن*